こんにちは！


シンクロゥです！







先日、Twitterを見ていたらこの記事を発見。


新R25
早起きすれば“自分の軸”で生きられる。5時こーじが語る「朝活の魅力」が想像以上だった
https://r25.jp/article/576686873458711430




早い話、早起きを推奨する記事でした。



こういう、偶然の出会いは必然であると捉えるようにしてる僕・シンクロゥ。



さっそく、この記事を読んだ翌日から早起きを始めてみました。








新R25の記事で早起きを勧めている人は、なんとその名も「5時こーじ」さん。



でも、それまで毎朝6:18に僕は、いきなり5:00は厳しそうと思い、まずは5:25からチャレンジすることにしました。



シンクロゥ5:25です。

「ウォ～～～イ！」



変化の大きさを極力小さくするのは、チャレンジの常道ですからね。
（潜在意識がビックリして、抵抗してしまわないように）





ということで、きょうのところはここまで。


効能などについては、また書きたいと思います。